Dormir mejor está relacionado con menos soledad
(Medscape 14-06-24)
HOUSTON – El sueño puede desempeñar un papel en la reducción de los índices de soledad, especialmente entre los adultos más jóvenes.
Un estudio de casi 2300 participantes demostró que una mejor salud del sueño se asocia con niveles significativamente más bajos de soledad en todas las edades y que la asociación es particularmente fuerte en personas más jóvenes.
El Cirujano General de EE. UU. ha identificado la soledad como "un importante problema de salud pública, vinculado a altas tasas de resultados negativos para la salud física y mental", dijo el investigador principal Joseph Dzierzewski, PhD, vicepresidente de investigación y asuntos científicos de la Fundación Nacional del Sueño. Noticias médicas de Medscape .
"La soledad es una crisis urgente de salud pública, y hay una necesidad apremiante de que los proveedores la comprendan y traten mejor", dijo Dzierzewski en un comunicado.
"Una mejor salud del sueño podría vincularse con unos sentimientos más bajos de soledad al empoderar a las personas para que participen en actividades sociales, reducir los sentimientos de emociones negativas y aumentar las probabilidades de que las personas interpreten las interacciones de forma positiva", añadió.